Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 54,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 52,47g | Prot: 145,27g | Carb: 195,88g.
Colazione: Био Баланс Кефирный 1%, Pretto Сыр Рикотта, Ранетки, Икра Лососевая, Гречневая Каша Фитнес , Кофе. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Седьмой континент Холодец Говяжий, Рассольник, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Мясо Кролика, Дрожжи Nutrition, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Ostrovit High Protein Ice Cream, Ирга, Тыквенные Семечки, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|