Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2644 kcal
|
Gras: 88,88g | Prot: 170,46g | Carb: 297,79g.
Colazione: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Физалис, Голубика, Сырники из творога и рикотты. Pranzo: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|