Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 60,13g | Prot: 150,82g | Carb: 350,39g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca. Pranzo: Uovo, Albume d'uovo, BPR Omega 3, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Germinal Amaranto Flakes, Nutvit 100% Peanut Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Rice Krispies. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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