Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 140,94g | Carb: 311,08g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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