Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 166,70g | Carb: 401,23g.
Colazione: Chiquita Banana, Emcore Farina Torta alla Crema, Emcore Crema di Arachidi, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Emcore Crema di Arachidi , Hero Light Fragole, Wasa Original, Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Agnesi Eliche. Cena: Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero, Galbusera Magretti I Leggeri, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , HiPP Crema di Riso . Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Emcore Crema di Arachidi , Pedon Farina di Riso, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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