Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 68,14g | Prot: 77,76g | Carb: 185,12g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Purè di Patate, Mela, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Cena: Prugne, Mapo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Maionese, Patata Bollita, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Formaggio Naturale, Caffè Zuccherato, Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Lecinova Lecitina di Soia Pura. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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