Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3077 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 203,20g | Carb: 384,40g.
Colazione: Cuor di Malga Yogurt Intero Bianco Cremoso, Pane Integrale, Miele, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Cuor di Malga Yogurt Intero Bianco Cremoso. Snacks/Altro: Pere, Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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