Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 106,74g | Carb: 169,47g.
Colazione: Novi Nero Nero 88%, Oro Saiwa Biscotti, Albume d'uovo, Land Yogurt Intero Bianco, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Carote, Consilia Pane Integrale Bio a Fette, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Palline, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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