Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 94,06g | Carb: 157,13g.
Colazione: İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Kaymak, Pişi, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Kahve (Demlenmiş), Bal, Zeytinyağı, Muz, Badem, Yumurta, Kaymak. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Altro: Mandalina, Mandalina, Ekmek, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di slnbyrm
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