Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 56,74g | Carb: 251,41g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Clementine, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Cardo, Pane Comune, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Oro Saiwa 5 Cereali, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Scooter - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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