Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 53,28g | Prot: 75,64g | Carb: 157,76g.
Colazione: Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Cioccolato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Chiquita Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio La Merenda Bresaola, Esselunga Crescenza Equilibrio, Fagiolini Bolliti, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia. Snacks/Altro: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mandorle, Clementine. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melabella77
|