Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 104,25g | Prot: 163,76g | Carb: 212,24g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Хурма, Гудвилл Крупа Ячневая. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ермолино Блинчики с Вишней, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Cena: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Snacks/Altro: Куряночка Ряженка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|