Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2859 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 209,77g | Carb: 346,98g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Torta Yogurt Ida, Torta Yogurt Ida. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Kinder Pinguì, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Salted Peanut, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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