Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 144,10g | Carb: 337,15g.
Colazione: CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Cena: Esselunga Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|