Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4160 kcal
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Gras: 135,77g | Prot: 191,68g | Carb: 530,27g.
Colazione: Banana, Pistacchi, Bresaola , Foglia Verde Spinaci, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Patate Crude, Branzino. Cena: Olio d'oliva, Uovo, Delizie del Sole Sugo alle Olive, Combino Farfalle Integrali Bio. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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