Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 156,41g | Carb: 217,25g.
Colazione: Herbalife Formula 1 Banana Cream, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Zucca Cotta, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, TUC Tuc Bacon, Uovo all'occhio di Bue, Panino da Hamburger o Hot Dog, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Caffè Espresso, Coop Tramezzini Tonno e Maionese . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexanderdavide
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