Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3116 kcal
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Gras: 88,79g | Prot: 204,73g | Carb: 463,93g.
Colazione: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Pranzo: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Peach, 1% Fat Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . Cena: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Chillycow Mocha Espresso Swirl, Apples, Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Di più...
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4031 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Which part is the money maker? Dare I ask?
30 ott 19 da utente: davidsprincess
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Good job! (Lost some lean mass there huh). I’m curious too Chris!
30 ott 19 da utente: peeperjj
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30 ott 19 da utente: -Diablo
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You looking bloody incredible! What an amazing inspiring result. Best to you x
30 ott 19 da utente: Bandrai
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30 ott 19 da utente: rosio19
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30 ott 19 da utente: whollyreal
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Ty Bandrai, Rosio, and whollyreal
30 ott 19 da utente: -Diablo
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Princess! I swear! That's ALL Chris! I've never even looked at Diablo's touchus! Watch out Chris... here comes the bus that I'm tossing you under!
30 ott 19 da utente: FullaBella
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Sadly I can picture Chris looking at Diablo more than Bella ever would. 🧐 on that note... Goodnight!
30 ott 19 da utente: davidsprincess
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31 ott 19 da utente: davidsprincess
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To Davidsprincess do I detect a touch of sarcasm.?
31 ott 19 da utente: Chestnut63
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Storia del Peso di -Diablo
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