Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 80,16g | Prot: 58,29g | Carb: 188,85g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Kellogg's Coco Pops Palline, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Salsiccia di Maiale, Spinosa Mozzarella di Bufala Campana Dop, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Spaghetti. Cena: Latte Scremato, Buondì Buondì, Castagne Arrosto, Oro Saiwa 5 Cereali. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Guidare - 2 ore e 14 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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