Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 81,62g | Prot: 129,13g | Carb: 269,17g.
Colazione: Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Сибирский Кедр Паста Ореховая из Арахиса, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банан, Сибирский Кедр Паста Ореховая из Арахиса, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Каравай Хлеб Столовый, Икра Красная, Куриное Филе, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изюм, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Фармстандарт Ферро Гематоген. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victoriyagt
|