Rientrato dopo 4 giorni al peso gara
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3316 kcal
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Gras: 120,49g | Prot: 142,66g | Carb: 414,93g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Rovagnati MIO , Wasa Integrale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Sale MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente con Nocciole Intere Lindt MIO, Biscotti Sandwich Cookies Twinnies MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Banana MIO. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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