Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 48,94g | Prot: 98,23g | Carb: 191,19g.
Colazione: Alce Nero Frollini di Farro, Marmellate e Conserve di Albicocche, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale. Pranzo: Pane Integrale, Zucchine Cotte, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Pasta all'uovo Secca. Snacks/Altro: Alce Nero Gallette di Riso Integrale e Legumi , Pane Multicereali, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|