Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 72,89g | Prot: 183,06g | Carb: 382,33g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Clementine, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, La Fattoria Bresaola. Cena: Clementine, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Fesa di Tacchino, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Frittata di Patate, Banana, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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