Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 82,03g | Prot: 145,32g | Carb: 319,79g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Noi Voi Bran Flakes, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Tre Mulini Spatzle. Cena: Britti Gallette di Mais, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Colibrì Cannellini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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