Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 97,76g | Prot: 76,04g | Carb: 90,49g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Икра, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Суп из Говядины, Буженина, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Винегрет. Cena: Капустный Салат, Мойва. Snacks/Altro: Майонез, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Песочное Печенье, Чай с Молоком. Di più...
|
|
2570 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|