Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 54,75g | Carb: 125,48g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Whole Milk. Pranzo: Tillamook Swiss Cheese Slices, Honeycrisp Apples. Cena: Corn, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Peaches , Polan Cabbage and beet salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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