Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 150,80g | Carb: 349,85g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Pain Brioche, Granarolo Latte di Soia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutvit 100% Peanut Butter, Esselunga Gallette di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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