Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
112 kcal
|
Gras: 2,75g | Prot: 12,14g | Carb: 8,33g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Myprotein Vitamin B Complex, Myprotein Omega 3, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Zenzero, Albume d'uovo, Coop Magnesio e Potassio. Di più...
|
|
400 kcal
|
Esercizio:
Spinbike 40min + gag con cavigliere - 1 ora, Fitbit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alimarameo72
|