Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 56,10g | Carb: 252,08g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane alle Noci, Clementine, Verys Strachicco di Riso Integrale Germogliato, Salame, Pane Comune, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pane Comune, Artica Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Castagne Arrosto, Pane alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Cucinare - 35 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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