Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 67,25g | Prot: 95,00g | Carb: 94,20g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Valio Молоко 0%. Cena: Кировхлебпром Хлеб Ржаной из Обдирной Муки , Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|