Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 104,29g | Carb: 284,40g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Panini alla Zucca (Misya), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Cipolle, Funghi Champignon, Riso della Sardegna Riso Parboiled Integrale, Cannelloni. Cena: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Conad Pecorino Sardo, Panini alla Zucca (Misya), Melanzana, Aia Cotoletta di Filetti di Pollo, Banana. Snacks/Altro: Panini alla Zucca (Misya), Mortadella, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Prozis Chocolate Protein Muesli, Kalos Yogurt Greco 0%, Enervit The Protein Deal 20G Protein Crispy Cookie Treat, Torta alla Zucca (Misya). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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