Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 183,26g | Carb: 199,27g.
Colazione: Melograno, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Alpro Coconut Milk, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Solidal Coop Cacao Amaro. Pranzo: Verza, Madresole Mandorle Sgusciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati, Fileni Petto di Pollo Bio. Cena: Petto di Pollo, Carne, Uovo Sodo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Alpro Coconut Milk, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmarco.cirulli
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