Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3878 kcal
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Gras: 123,60g | Prot: 225,30g | Carb: 448,14g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Brio Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Pasticceria del Centro Tiramisù, Sondey Gallette di Riso, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Scottona Maxi Hamburger. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Grenade Carb Killa. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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