Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 77,63g | Carb: 209,56g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Insalata di Pomodori, Merluzzo. Cena: Mela, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Prosciutto Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Altro: Caco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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