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1.1k
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4522 kcal
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Gras: 187,03g | Prot: 201,07g | Carb: 530,69g.
Colazione: Uva Bianca, Cachi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Pranzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mela, Carote, Rummo Fusilli senza Glutine. Cena: Pasta di Mandorle, Mandarino, Patatine Fritte, Glorioso Salsiccia di Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Viall Fette Biscottate Integrali, Nutella Nutella, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Viall Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Scremato, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Uva Sultanina. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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