Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
psikolojini bozan üzücü şeyler yemene neden oluyo mutlu olmak için değil mii ...
05 nov 19 da utente: kayarhyn061
|
Evet kesinlikle haklısın 👍
05 nov 19 da utente: Jale64
|
ne derdin var bilmiyorum ama hicbisey senden onemli degil .. yani şöyle bencillik manasında değil önce sen iyi olmalısın sorunları çözebilmek için etrafına faydalı olabilmek için .. benim de derdim büyük bunu bil ve herkesin derdi var dünya cennet değil.. arada sırada bende kaybediyorum kendimi 5000 kalori aldığım oluyo ama ertesi günü hasta yatıyorum yediğim gün mutluluk veriyo ertesi gün bas agrisi kusma ... önce sağlık unutma bu dünyada ki en önemli şey sağlık.. inşallah halledersin sen yaa
06 nov 19 da utente: kayarhyn061
|
Evet sıkıntıdan yiyorum yediğimde çok mutlu oluyorum ama akşamına tansiyonum yükseliyor baş ağrısı ve hastalık. Neden bile bile kendimi hasta ediyorum bu sorunun cevabını bulamadım. Kendime dikkat edip iki gün iyiyim sonra bırakıveriyorum kendimi
06 nov 19 da utente: Jale64
|
Aynı durumdayım 😥 ama kendine uğraş bul kitap okumak elişi yapmak gibi..
06 nov 19 da utente: kayarhyn061
|
Denemedim mi onu da denedim günlük yazdım kitap okudum yürüyüşe gittim ama hiç birine devam edemedim. Sadece haftada iki gün yüzmeye gidiyorum
06 nov 19 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|