Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 76,25g | Prot: 119,64g | Carb: 242,04g.
Colazione: Caffè Espresso, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Esselunga Biscotti Secchi, Muesli (Frutta Secca e Noci), Consilia Orzo Solubile. Pranzo: Sale Marino, Chiquita Banana, Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Ecor Riso Aromatico Volkmann . Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Alce Nero Fagioli Cannellini, Orogel Cubello Spinaci, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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