Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 78,86g | Prot: 78,38g | Carb: 210,82g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Clementine, Patatine Fritte, Conad Pecorino Sardo, Parma Coppa, Salame, Pane Comune, Fagioli Borlotti. Cena: Kinder Colazione Più con Farina Integrale , Colussi Zuppalatte, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 32 minuti, Leggere - 7 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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