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4.5k
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 74,87g | Carb: 142,37g.
Pranzo: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Carotine. Cena: Mela, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Latte Arborea Latte Scremato, Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Caffè al Ginseng. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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