Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2708 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 150,46g | Carb: 350,75g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Rich Oameal Flakes Peanut Cream, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo. Cena: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Tonno al Naturale, Germinal Amaranto Flakes, Nutvit 100% Peanut Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Esselunga Gallette di Mais. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|