Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 39,52g | Prot: 84,64g | Carb: 62,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Pranzo: Индейка Отварная, Капуста, Гречневый Суп. Cena: Добрый Сок Томатный, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Snacks/Altro: Простой Йогурт, Печенье, Малина, Русское Море Икра Красная Лососевая , Багет, Скумбрия Холодного Копчения, Чай. Di più...
|
|
2311 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|