Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 22,76g | Prot: 106,41g | Carb: 182,97g.
Pranzo: Uovo, Lidl Pane. Cena: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Prozis 100% Real Whey Isolate, Verdure Miste (Surgelate), Knorr Brodo Granulare Verdure, Combino Stelline Pastina, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Popcorn Preparati con Olio. Di più...
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2999 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Tapirulan - 15 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisabeth Wolf
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