Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 74,76g | Carb: 160,91g.
Colazione: 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝, 코카콜라 아데스 오리지널. Pranzo: 고구마줄기볶음, 일미무침, 항정살, 고들빼기, 꼬시래기, 잡곡밥. Cena: 풀무원 하트 연두부, 파리바게트 호두호밀식빵, 닭가슴살 샐러드, GS25 구운란, 아보카도. Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임 피지오 (Tall). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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