Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3255 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 242,05g | Carb: 432,32g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Brio Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Lidl Scottona. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Grenade Carb Killa Salted Peanut. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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