Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3177 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 211,96g | Carb: 436,59g.
Colazione: Miele, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Il Buon Pane Filone Rustico. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Peperoni Arrostiti, Mondella Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Cachi, Activia Yogurt Prugna, Banana, Caffè al Ginseng, Ultimate Italia Whey Gold, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Mela, Banana. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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