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뭥미?
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 73,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 76,76g | Prot: 152,58g | Carb: 186,58g.
Colazione: protein crisp chocolate crunch(BSN), 나의 아침 샐러드, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 노브랜드 또띠야칩(노브랜드, 치즈맛). Pranzo: 떡볶이, 군만두, 순대, 김치, 일반 마요네즈, 동원 동원참치, 밥, 계란후라이. Cena: 시금치나물, 호박볶음, 오징어튀김, 밥, 고등어조림. Snacks/Altro: 라라스윗 민트초코, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 군고구마, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
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744 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Spinning - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Faust01
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