Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2983 kcal
|
Gras: 80,94g | Prot: 153,89g | Carb: 382,40g.
Colazione: Rich Oameal Flakes Peanut Cream, Meridian Burro di Arachidi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Cottintavola Peperoni Grigliati, Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tigullio Salsa di Noci, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Algida Cooky Snack, Bio Extreme Hydro Tek Pro, Kellogg's Rice Krispies, TST Nutrition Omega 3 , Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Meridian Burro di Arachidi, Mela, Esselunga Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|