Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4110 kcal
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Gras: 92,45g | Prot: 191,68g | Carb: 634,68g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Melograno, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Finocchio, Olio d'oliva, Patate Crude, Branzino. Cena: Zucchine, Olio d'oliva, Branzino, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato , Pistacchi, TST Nutrition Perfect Whey, Banane, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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