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2.5k
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 160,24g | Carb: 304,19g.
Colazione: Bell Plantation PB2, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Schär Rosette Gluten Free, Cachi, Bell Plantation PB2, Fage Total 0%, Nutella Nutella, Carote, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Cachi, Hero Marmellata Light Lamponi , Eridania Diete.Tic, Fage Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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