Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2792 kcal
|
Gras: 120,42g | Prot: 118,46g | Carb: 317,29g.
Colazione: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Kellogg's Krave Choco Nut, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Curcuma, Aia Petto di Tacchino con Erbette Provenzali, Knorr Vellutata di Zucca e Patate Dolci con Finferli e Una Punta di Miele. Cena: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Kiwi, Mela, Finocchio, Conad Insalata Classica, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Voiello Mezze Maniche Rigate, Conad Salmone Affumicato, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare. Snacks/Altro: Fage Total 0% Con Pesca, Crownfield Nut Bars Peanut & Milk Chocolate, Banana, Milk Kefir Cremoso Bianco Dolce, Noci Sgusciate, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|