Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 94,78g | Prot: 100,06g | Carb: 20,73g.
Colazione: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, EuroCompany Cocco Grattugiato, Carrefour Farina di Mandorle, Albume d'uovo, Burro, Campobasso Farina Mandorle. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Ciao Carb Grissini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Cena: Entremont Emmental, San Daniele Prosciutto Crudo, Ciao Carb Protogriss. Snacks/Altro: Finocchio Crudo. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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